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Poke Bowl de atún
Alergeno Pescado

Poke Bowl de atún

1 50 min. Dificultad

Ingredientes

Aguacate Aguacate
Zanahoria Zanahoria
Arroz Arroz
Atún Atún
Edamame Edamame
Tomate Cherry Tomate Cherry
Salsa de Soja Salsa de Soja
Vinagre de arroz Vinagre de arroz
AOVE Picual AOVE Picual

Pasos

80 g de arroz
100 g de atún congelado
½ aguacate
100 g de edamame
½ zanahoria
6 tomates cherry

Para la salsa:


2 cucharadas de salsa de soja
2 cucharadas de vinagre de arroz
1/2 cucharada de AOVE

 

Paso a paso para preparar tu poke bowl de atún:

 

  1. Cuece el arroz y deja enfriar. 
  2. Descongela el atún y córtalo en dados.
  3. Para el marinado, mezcla todos los ingredientes de la salsa y después añade el atún. Déjalo reposar dentro de la salsa durante 30 mins. 
  4. Trocea el aguacate, los tomates y lamina la zanahoria. 
  5. Emplata en un bol: el arroz debajo y ve colocando encima el atún, el aguacate, el edamame, la zanahoria y los tomates.